ספא בבולגריה: מעיינות חמים, עיירות ספא ובריכות ליד סופיה

בולגריה יושבת על הרבה מים חמים, ושעתיים טיסה מתל אביב מספיקות כדי להגיע אליהם. במדריך הזה תמצאו את הבריכות המינרליות במרחק שעה מסופיה, את שתי תחנות המעיינות החמים שבסוף טיולי היום שלנו, ואת עיירות הספא ששוות לילה או שניים. וגם: כמה עולה יום בבריכות, מה לארוז ומתי הכי כדאי לבוא.

ארץ של מעיינות חמים

לפי אתר התיירות הרשמי של בולגריה, יש במדינה יותר מ-550 מקורות ידועים של מים מינרליים, עם כ-1,600 מעיינות. לא פעם מתארים אותה כשנייה באירופה רק לאיסלנד במספר המעיינות המינרליים. המים יוצאים מהאדמה בכל טמפרטורה, מקרירים ועד רותחים, והרבה מהם שותים ולא רק טובלים בהם. התרקים והרומאים בנו ערים סביב המעיינות האלה, ושרידים רומיים עדיין עומדים בעיירות ספא כמו היסאריה וקיוסטנדיל.

מילה אחת ששווה להכיר: “באניה” בבולגרית זה מרחץ. כשהיא מופיעה בשם של מקום, כמו ספרבה באניה או פבל באניה, בדרך כלל יש מים חמים קרוב.

בריכות חמות במרחק שעה מסופיה

בנקיה. עיירת ספא קטנה 17 ק“מ מערבית למרכז, שהיא רשמית חלק מסופיה. המרחץ המינרלי ההיסטורי שלה נפתח ב-1911, שוחזר ונפתח מחדש ב-2022, ויש בו בריכה תרמית בערך בטמפרטורת הגוף ואזור סאונות נפרד. במחירון של אוקטובר 2026: כ-8 אירו ל-90 דקות באזור התרמי וכ-18 אירו לשלוש שעות וחצי כולל הסאונות. פתוח כל יום 09:00–20:00.
פנצ׳רבו. כ-12–15 ק“מ דרום-מזרחית למרכז, ליד האגם שבדרך לסמוקוב. המרחץ הציבורי הישן, שנבנה ב-1945 על יסודות רומיים, היה רשום כפעיל במרץ 2026, עם בריכות של כ-37 וכ-42 מעלות. ליד האגם יש את מתחם קורלי, עם בריכות חיצוניות שמקוררות ל-29–34 מעלות. המחירים שפורסמו באוקטובר 2026: 15 אירו למבוגר באמצע השבוע ו-20 אירו בסופ”ש.
רודרצי. כפר על המדרונות המערביים של ויטושה, 18 ק“מ מסופיה, עם מתחם בריכות חיצוני של מים מינרליים בכ-28 מעלות. זה יותר בריכת קיץ מאשר מעיין חם, ושווה לבדוק את מועדי העונה לפני שיוצאים.
מרכז סופיה. המעיין של העיר עצמה, כ-45 מעלות במקור, זורם מברזים ציבוריים ליד המרחץ המינרלי המרכזי הישן, ושם תראו מקומיים ממלאים בקבוקים גדולים. הבניין משמש היום כמוזיאון ההיסטוריה של העיר, ושאר המרחצאות ההיסטוריים של סופיה (גורנה באניה, קניאז׳בו, אובצ׳ה קופל) סגורים כרגע. העירייה קיבלה את בניין גורנה באניה בדצמבר 2025, וביולי 2026 עוד הייתה בשלב התכנון של השיקום.

ספרבה באניה ורילה רוק

ספרבה באניה, כ-80 ק“מ דרומית לסופיה למרגלות הרי רילה, היא המקום עם המעיין החם ביותר בבולגריה. בסקרים ב-1957 נמצאו מים ואדים בעומק 73 מטר, והיום גייזר-מזרקה במרכז העיירה פולט מים של כ-103 מעלות, ומדי פעם עמוד המים מגיע לגובה של 18 מטר. העירייה מגדירה אותו כגייזר-המזרקה החם ביותר ביבשת אירופה. יש בעיירה גם ארבע בריכות ציבוריות ומרחץ עירוני.

קצת מעל העיירה, בדרך שעולה לכיוון פאניצ׳ישטה, נמצא רילה רוק: מתחם עם חמש בריכות מינרליות חיצוניות מול ההרים, סאונות ומסעדה. מפעילי טיולים ציינו ב-2026 כניסה של כ-20 אירו, והשכרת מגבת בתוספת תשלום.

ספרבה באניה הולכת מצוין עם שבעת אגמי רילה: הרכבל בפאניצ׳ישטה נמצא כ-20 דקות נסיעה למעלה, אז אפשר ללכת בבוקר ולטבול אחר הצהריים. גם הטיול שלנו לוויטושה, אגמים ובריכות מסתיים ברילה רוק, אחרי יום בוויטושה וליד אגמי פסארל ויסקר.

באניה ו-Pulse Therme, ליד בנסקו

הכפר באניה, בעמק רזלוג כמה קילומטרים מבנסקו, מוקף בכ-70 מעיינות חמים. Pulse Therme Banya מציג את עצמו כספא המינרלי הגדול בבולגריה: יותר מ-6,000 מ“ר של בריכות מקורות, סאונות, חדרי אדים ובריכה חיצונית מול הרי פירין. המים מגיעים ממעיין משלו בכ-58 מעלות ומתקררים לפני שהם נכנסים לבריכות. מי שמכיר את חמת גדר יבין את הרעיון, רק עם פסגות מושלגות מסביב.

לפי האתר הרשמי, המקום פתוח כל יום 09:00–22:00 וגיל הכניסה המינימלי הוא 14, אז אם אתם מגיעים עם ילדים, בדקו את הכללים העדכניים. יש הסעה חינם משלוש תחנות בבנסקו. בחורף, יום השלג שלנו בבנסקו מסתיים כאן עם שלוש שעות בבריכות.

עיירות ספא ששוות לילה

ולינגרד. במערב הרודופי, כ-130 ק“מ מסופיה. משווקת כבירת הספא של הבלקן, עם כ-70–80 מעיינות בטמפרטורות של 28–91 מעלות. שווה לטייל סביב קלפטוזה, מעיין הקארסט הגדול בבולגריה.
היסאריה. 40 ק“מ צפונית לפלובדיב. שישה-עשר מעיינות טבעיים, שש בארות קדוחות וחומות רומיות שמגיעות לגובה של 11 מטר. באים לכאן לשתות את המים לא פחות מאשר לטבול בהם.
קיוסטנדיל. 90 ק“מ דרום-מערבית לסופיה. העיר הרומית פאוטליה הייתה ידועה במקדש לאסקלפיוס, אל הרפואה, והיום יש בעיר יותר מ-40 מעיינות מינרליים.
דבין. ברודופי, כ-220 ק“מ מסופיה. נותנת את שמה לאחד ממותגי המים המינרליים המוכרים בבולגריה, ובסיס טוב לערוץ טריגרד.
פבל באניה. בעמק הוורדים, 24 ק“מ מקזנלק. תשעה מעיינות חמים ומסורת ארוכה של שהיות שיקום.
קוסטנץ. 63 ק“מ דרום-מזרחית לסופיה, למרגלות רילה. מלונות ספא ומפל כ-3 ק”מ מהכפר.
סנדנסקי. כ-157 ק“מ דרומית לסופיה, ליד מלניק. מכונה לא פעם העיר החמה ביותר בבולגריה, ולכן מתאימה גם מחוץ לקיץ.
ורשץ. כ-90 ק“מ צפונית לסופיה. משרד התיירות מגדיר אותה כאתר הספא הוותיק ביותר בבולגריה; המרחץ המינרלי הראשון נפתח בה ב-1910.

איך נראה יום בבריכות מינרליות

רוב המקומות עובדים באותה שיטה. משלמים בקופה על מספר שעות או על יום שלם, מקבלים צמיד או מפתח ללוקר (הרבה פעמים עם פיקדון קטן שמוחזר), מחליפים בגדים, מתקלחים ועוברים בין בריכות בטמפרטורות שונות. סאונות וחדרי אדים הם לרוב אזור נפרד ויקר יותר. במתחמים הגדולים יש מסעדה, כך שביקור רגיל נמשך שעתיים עד ארבע עם ארוחת צהריים באמצע.

כשבדקנו באוקטובר 2026, כניסה למבוגר במתחם בריכות ליד סופיה עלתה בערך 8–20 אירו. מרכזי ספא גדולים עם אזורי סאונה יקרים יותר, והמחירים משתנים, אז כדאי לבדוק באתר הרשמי לפני שיוצאים.

כללי התנהגות ומה לארוז

בגד ים וכפכפים. הרצפות הרטובות חלקלקות, והמעברים בין הפנים לחוץ מתקררים.
מגבת, ובחורף גם חלוק. בחלק מהמקומות אפשר לשכור בתוספת תשלום.
כובע ים, אם יש לכם. הכללים משתנים ממקום למקום.
קצת מזומן. פיקדון ללוקר לפעמים מתקבל רק במזומן.
בקבוק מים. מים חמים מייבשים מהר יותר ממה שנדמה.
מתקלחים לפני שנכנסים וגם בין הסאונה לבריכה. תכשיטים עדיף להשאיר במלון.

מי צריך לקחת את זה בקלות

עיירות הספא מפרסמות רשימות של מצבים שהמים שלהן שימשו להם לפי המסורת. התייחסו לזה כמסורת ולא כהמלצה רפואית. מים חמים מעלים את חום הגוף ומעמיסים על הלב. בהריון, עם בעיית לב או לחץ דם, או עם תינוקות וילדים קטנים, התייעצו עם הרופא לפני שאתם נוסעים. טבלו לזמן קצר, צאו אם מרגישים סחרחורת, ותרו על אלכוהול. לילדים קטנים חפשו בריכת ילדים עם מים קרירים יותר (בבנקיה היא בכ-30 מעלות), וזכרו שיש מתחמים עם גיל כניסה מינימלי.

מתי כדאי לבוא

נובמבר עד מרץ זו העונה הכי טובה לבריכות חמות בחוץ: אוויר קר, הרבה אדים ולעתים קרובות שלג על הפסגות.
בקיץ זה עובד גם, אבל בצהריים בריכה חמה מרגישה כבדה. בואו אחר הצהריים, בחרו בריכות קרירות יותר כמו רודרצי או קורלי, או שלבו טבילה עם המסלול לאגמי רילה.
באמצע השבוע שקט יותר. משפחות מסופיה ממלאות את הבריכות בסופ“ש, ובחלק מהמקומות המחיר אז גבוה יותר.

ככה אנחנו עושים את זה

שניים מטיולי היום שלנו מסופיה מסתיימים במים חמים: ויטושה, אגמים ובריכות מסתיים ברילה רוק שמעל ספרבה באניה, ובחורף יום השלג בבנסקו נגמר בשלוש שעות ב-Pulse Therme Banya. הכניסה לבריכות בתשלום במקום. אם אתם מעדיפים לילה או שניים בוולינגרד או בהיסאריה, ספרו לנו מה אתם מחפשים, ונארגן את ההסעות ונציע מלונות ספא שמתאימים לכם.